pixel

Нобазит® Форте (энисамия йодид 500 мг) включен в клинические рекомендации Минздрава РФ

11.04.2024
1824
5 минут

С чем парить ноги при простуде, и полезно ли это

Полезны ли ванны для ног. Как правильно греть ноги при ОРВИ. С чем парить ноги при простуде: рецепты с целебными добавками. Возможный вред для организма и противопоказания.

С чем парить ноги при простуде, и полезно ли это

Во время ОРВИ сердечно-сосудистая система подвергается ощутимому стрессу1, и это особенно заметно по учащенному сердцебиению и головной боли. Есть еще один признак — холодные ладони и ступни, в которых в определенной степени нарушаются лимфо- и кровообращение, а вместе с ними и терморегуляция. Первое, что в этом случае многим приходит в голову — пропарить ноги в горячей воде. Не спешите так делать, ведь перегревание в период болезни вредит организму примерно так же, как и переохлаждение. Рассказываем, безопасно ли парить ноги при простуде.


Не стоит ожидать медицинского эффекта от народных методов борьбы с простудными заболеваниями. Для быстрого выздоровления при простуде важно использовать препараты, направленные против возбудителя болезни. При вирусной природе заболевания – грипп, ОРВИ – пациенту показаны противовирусные лекарства широкого спектра действия. Современный препарат для подавления вирусных инфекций — Нобазит® Форте. Прием Нобазит® Форте в 4 раза сокращает количество осложнений, требующих приема антибиотиков, а также снижает риск распространения вирусной инфекции на нижние дыхательные пути3. Препарат можно найти в аптеках вашего города.

Полезны ли ванны для ног

Ванна для ног оказывает расслабляющее действие и помогает справиться с ознобом, но полезен такой метод не всем и не всегда. Из-за ослабленного иммунитета добавленные в горячую воду эфирные масла или соль могут вызвать раздражение кожи или аллергическую реакцию, а у тех, кто страдает бронхиальной астмой или хроническим бронхитом – даже вызвать приступ затруднения дыхания.

Многие считают, что чем горячее ванночка, тем лучше, и это опасный миф. При лихорадке, когда отметка на градуснике превышает 37° C, от ножных ванночек вовсе стоит отказаться2, чтобы не перегружать сосуды и не провоцировать дальнейший подъем температуры, размножение патогенов, усиление воспаления и отек слизистых. При острых простудных состояниях нежелательны любые приемы теплотерапии.

  Вы можете согреть ноги в ванночке, например, после того, как попали под дождь. Так вы нормализуете терморегуляцию и, возможно, предотвратите простуду. Используйте этот простой и приятный способ для профилактики, а не для лечения, и то — с большой осторожностью.


Не стоит ожидать медицинского эффекта от народных методов борьбы с простудными заболеваниями. Для быстрого выздоровления при простуде важно использовать препараты, направленные против возбудителя болезни. При вирусной природе заболевания – грипп, ОРВИ – пациенту показаны противовирусные лекарства широкого спектра действия. Современный препарат для подавления вирусных инфекций — Нобазит® Форте. Прием Нобазит® Форте в 4 раза сокращает количество осложнений, требующих приема антибиотиков, а также снижает риск распространения вирусной инфекции на нижние дыхательные пути3. Препарат сочетает прямое противовирусное действие и противовоспалительный эффект в одной таблетке.3 Нобазит® Форте достигает максимальной концентрации в крови уже через 2 часа* после приема и снижает симптомы вирусной интоксикации, способствуя сокращению продолжительности заболевания.4 Препарат можно найти в аптеках вашего города.

Возможный вред

Вероятные негативные последствия горячих ванночек:

  • местное покраснение и раздражение кожи ног;
  • обострение дерматита или грибковых инфекций;
  • разрыв капилляров и повышение нагрузки на варикозно-расширенные вены;
  • затруднение дыхания из-за перегрева и отека дыхательных путей, провокация приступа при бронхиальной астме;
  • судороги, мышечная слабость;
  • ожоги, особенно при добавлении эфирных масел и горчицы;
  • повышение кровяного давления, сбой сердечного ритма.

Противопоказания

Не парьте ноги при следующих состояниях:

  • беременность и первые дни менструального цикла;
  • варикоз;
  • сахарный диабет;
  • травмы ног (кожи, мышц, костей);
  • лихорадка;
  • инфекционные болезни;
  • иммунодефицит и аутоиммунные патологии;
  • обезвоживание (горячие ванночки провоцируют потоотделение, а значит выводят жидкость из организма, что иногда приводит к судорогам);
  • хронические и острые дерматиты и любые другие повреждения целостности кожи.
  • Если у вас есть склонность к аллергическим реакциям, не экспериментируйте и не добавляйте в воду масла эвкалипта, чайного дерева, горчицы и прочие. Не стоит их использовать и при сухости кожных покровов.

    Головная боль тоже несовместима с горячими ванночками: спазм и резкое расширение сосудов только навредят самочувствию.

Как правильно парить ноги

Важно: эффект и последствия горячих ванночек для ног могут различаться в зависимости от индивидуальных особенностей человека. Если у вас есть проблемы со здоровьем или сомнения в пользе и безопасности этого метода, проконсультируйтесь с терапевтом перед теплолечением и любыми другими домашними оздоравливающими процедурами.

Для тех, кто не имеет вышеперечисленных недугов, подойдет следующая инструкция:

  1. Выделите для процедуры не более 10–15 минут.
  2. Предварительно вымойте ноги с мылом теплой проточной водой.
  3. Подготовьте подходящий по размеру таз, полотенце и теплые носки.
  4. Налейте в таз воду, температура должна быть примерно 40° C.
  5. Подготовьте чайник с горячей водой, которую будете доливать в постепенно остывающую воду в тазу.
  6. Найдите место, где вам будет комфортно посидеть.
  7. После процедуры вытрите ноги насухо и наденьте теплые носки.

Рецепты

Лучше купить готовые средства для ножных ванночек и использовать их согласно рекомендациям производителя. В аптеках и на маркетплейсах есть различные травяные сборы, масла, соль и порошки. Перед покупкой изучите их состав, отзывы и прочие характеристики.

Традиционные рецепты, которые помогут согреть ноги, простимулировать движение лимфы, облегчить симптомы простуды:

  • С горчицей:
    1. В пяти литрах теплой воды растворите одну столовую ложку сухой горчицы.
    2. Погрузите ноги в раствор на 15 минут.
    3. Промойте ноги чистой теплой проточной водой, вытрите их насухо.
    4. Наденьте махровые или шерстяные носки.
  • С имбирем:
    1. Вмешайте в воду 2 чайные ложки свежего натертого имбиря или имбирного порошка.
    2. Погрузите ноги в ванночку и держите там 10–15 минут.
    3. Смойте имбирную воду с ног и протрите их насухо.
  • С эфирными маслами (только если нет непереносимости масел):
    1. В тазик с теплой водой добавьте несколько капель эфирных масел эвкалипта, или мяты, или ели.
    2. Погрузите ноги в воду и наслаждайтесь ароматерапией в течение 20 минут.
    3. Промойте ноги под струей воды и осушите полотенцем.
  • С морской солью или солью «Эпсом»:
    1. Добавьте в воду примерно 100 г соли.
    2. Погрузите ноги в раствор на 15 минут.
    3. Смойте соленую воду и протрите ноги полотенцем.

В любой из рецептов можно добавить отвары трав, цветов ромашки, зеленый чай.

Коротко о главном

  • Парить ноги при простуде можно, но с осторожностью, то есть учитывая все противопоказания.
  • Не стоит использовать слишком горячую воду, чтобы не навредить кожным покровам и сосудам.
  • При выборе рецепта для ножных ванночек необходимо проконсультироваться с врачом.
  • Метод можно использовать только при температуре тела ниже 37° C.
  • Оптимальная продолжительность процедуры — от 10 до 15 минут.

Список литературы

  1. Горелов А. В., Плоскирева А. А., Руженцова Т. А., Семененко Т. А., Ойноткинова О. Ш., Воевода М. И., Небиеридзе Д. В., Кукушкин С. К. Ведение пациентов с острыми респираторными инфекциями на фоне хронической сердечно-сосудистой патологии. Клинические рекомендации 2020. Академия медицины и спорта. Влияние ОРИ на сердечно-сосудистую систему, стр. 49. https://triazavirin.ru/docs
  2. Интервью с врачом-терапевтом А. Водовозовым на сайте «Комсомольская правда», 2022 год. https://www.kp.ru/daily/
  3. Лиознов Д.А., Карнаухова Е.Ю., Зубкова Т.Г., Шахланская Е.В., Оценка эффективности схемы лечения ОРВИ, включающей этиотропную (энисамия йодид) и симптоматическую терапию // Терапевтический архив №3 – 2020 г.
  4. Инструкция по медицинскому применению препарата Нобазит® Форте ЛП-006416, https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=8ee3e4ff-bb01-4428-92e5-0708a14d201d, дата обращения 25.05.2023. * Максимальная концентрация в крови наблюдается через 2-2,5 часа после приема препарата Нобазит® Форте

Полезные статьи

Можно ли делать ингаляции небулайзером при температуре
01.03.2024
Можно ли делать ингаляции небулайзером при температуре
Ингаляции — полезная процедура при простуде и гриппе, которую можно проводить дома. Но у нее есть противопоказания. В статье разберемся, какие ингаляции можно делать при температуре, а в каких случаях такое лечение может вызвать осложнения.
Простуда и психосоматика: как перестать болеть по своему желанию
22.04.2024 10:50:00
Простуда и психосоматика: как перестать болеть по своему желанию

Простуда и психосоматика: как перестать болеть по своему желанию
Психосоматические причины простуды
Кто в группе риска
Что говорят психологи
Как решить проблему
Коротко о главном

Энисамия йодид: инструкция по применению
28.03.2024
Энисамия йодид: инструкция по применению

Острые респираторные вирусные инфекции или ОРВИ — лидер среди инфекционных заболеваний по частоте встречаемости. В среднем, в течение года взрослый человек болеет ОРВИ от двух до четырех раз. Для скорейшего выздоровления назначаются противовирусные препараты. В статье подробнее расскажем о таком веществе, как энисамия йодид, которое является действующим веществом препарата Нобазит® Форте: что это за активное вещество, есть ли у него противопоказания и в каких случаях он наиболее эффективен.