pixel

Нобазит® Форте (энисамия йодид 500 мг) включен в клинические рекомендации Минздрава РФ

03.05.2024
388
6 минут

Какой чай лучше помогает от простуды

Какой чай лучше помогает от простуды
Польза чая при ОРВИ
Какой чай пить при простуде
С травами
С ягодами и фруктами
С пряностями
Как правильно пить чай
Коротко о главном

Какой чай лучше помогает от простуды

При простуде и ОРВИ врачи рекомендуют пациентам обильное питье. Оно облегчает симптомы интоксикации и помогает снизить температуру.1 Пить можно не только воду, но и чаи на основе трав, фруктов, ягод и пряностей. Делимся рецептами полезных и вкусных напитков, которые можно приготовить для борьбы с гриппом и ОРВИ.

Польза чая при ОРВИ

Настои и отвары лекарственных растений с древних времен используют при лечении многих заболеваний, в том числе простуд. По своей сути чай — это тоже настой, водная вытяжка из чайных листьев, трав, ягод и специй.2

Чай — ценный источник биологически активных веществ. Он богат антиоксидантами и биофлавоноидами, которые благоприятно влияют на иммунитет и помогают организму бороться с возбудителями гриппа и ОРВИ — вирусами.


Согласно новым клиническим рекомендациям Министерства здравоохранения РФ16, приоритетной группой препаратов для лечения простуды и ОРВИ у взрослых являются препараты прямого противовирусного действия, направленные на устранение причины заболевания. К таким препаратам относится Нобазит® Форте с активным действующим веществом энисамия йодид.17 Механизм действия заключается в том, что энисамия йодид блокирует проникновение вируса в клетку и ограничивает его распространение в организме.17 Препарат можно найти в аптеках вашего города.

В классическом понимании чай — это напиток, который изготавливают из листьев чайного кустарника. Однако сегодня большую популярность приобрели фиточаи — напитки на основе лекарственный растений. Они имеют натуральный и безопасный витаминизированный состав и отличаются приятным ароматом и вкусом.2 Многие виды фиточая можно приготовить самостоятельно в домашних условиях.

При инфекционных заболеваниях потребность организма в витаминах резко возрастает, что нередко сопровождается развитием относительной витаминной недостаточности. Такой дефицит негативно влияет на иммунитет и снижает сопротивляемость организма к инфекциям.3

Отвары и настои на основе трав, ягод и специй помогают насытить организм витаминами и другими полезными веществами. Добавляя различные компоненты в состав напитка, можно значительно улучшить его вкус, а главное — сделать по-настоящему эффективным в борьбе с простудой. Ведь в начале болезни даже одна чашка чая может принести облегчение.2

Какой чай пить при простуде

Предлагаем несколько рецептов полезного и вкусного чая при простуде.


С травами

Чай с мятой, липой, бузиной и ромашкой

Мята обладает успокаивающим и обезболивающим эффектами, повышает сопротивляемость организма к инфекциям.2 Цветки липы и черной бузины усиливают потоотделение и снижают температуру.5,4 Ромашка оказывает противовоспалительное и противомикробное действия, а благодаря содержанию хамазулена и эфирных масел имеет также антиоксидантный эффект.6

Состав чая:

  • 1 ст. л. сушеной перечной мяты;
  • 1 ст. л. сухих цветков липы;
  • 1 ст. л. сухих цветков черной бузины;
  • 1 ст. л. сухих цветков ромашки.

Способ приготовления. Все ингредиенты смешать в банке. Заваривать травяной чай из расчета: 1 столовая ложка смеси на 250 мл горячей воды. Напиток должен настояться 1 час в термосе. После этого его можно разливать по чашкам.

Противопоказания: непереносимость компонентов чая, поллиноз.


С ягодами и фруктами

Чай с малиной и зверобоем

Зверобой имеет противомикробные и противовирусные свойства, оказывает успокаивающее и противовоспалительное действия.2, 7 Ягоды малины способствуют снижению температуры, а также обладают противовоспалительным и потогонным эффектами.8

Состав чая:

  • 1 ст. л. сушеного зверобоя;
  • 1 ст. л. сушеной малины;
  • 500 мл воды.

Способ приготовления. Доведите воду до кипения и добавьте в нее зверобой и малину. Убавьте огонь до минимума и оставьте отвар на плите на 10–15 минут. Снимите с огня и дайте настояться под закрытой крышкой еще 5 минут. Процедите чай. Пейте перед сном.

Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам напитка, беременность, период грудного вскармливания, детский возраст до 12 лет, применение лекарственных препаратов, не совместимых со зверобоем – антибиотики, антигипертензивные, для нормализации уровня холестерина, антидепрессанты .7

Чай с шиповником и медом

Шиповник — источник аскорбиновой кислоты (витамина С) и биофлавоноидов, который повышает сопротивляемость организма к вирусам, усиливает регенерацию тканей и обладает противовоспалительным эффектом.2,9 Мед — древнейшее средство, богатое витаминами и ферментами, оказывающее общеукрепляющее и противокашлевое действие.10

Состав чая:

  • 2 ст. л. сушеных и измельченных плодов шиповника;
  • 2 ст. л. меда;
  • 1 ст. л лимонного сока;
  • 500 мл воды.

Способ приготовления. В кастрюлю положите шиповник и залейте его водой. Доведите до кипения и варите на слабом огне 10 мин. Снимите отвар с огня, остудите и добавьте мед и лимонный сок. Пейте теплым.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов чая.


С пряностями

Чай с имбирем и цитрусовой цедрой

Корень имбиря обладает противовоспалительным и антибактериальным эффектами.2 Цедра лимона или апельсина улучшает вкус напитка и становится источником эфирных масел, флавоноидов и витаминов.11

Состав чая:

  • 2 ст. л. черного чая;
  • 1 ст. л. измельченного сушеного имбиря;
  • 1 ст. л. лимонной или апельсиновой цедры;
  • 200 мл воды.

Способ приготовления. Добавьте все ингредиенты в заварочный чайник и залейте горячей водой. Настаивайте напиток 10 мин. Пить чай с имбирем нужно теплым, насыщенность настоя можно регулировать водой.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов чая.

Чай с корицей и гвоздикой

Корица обладает противомикробным, противовирусным и антиоксидантным действиями.12 Гвоздика также оказывает антибактериальный эффект, укрепляет иммунитет и облегчает боль в горле.13

Состав чая:

  • 2 ст. л. черного чая;
  • 2 палочки корицы;
  • 2 штуки целой гвоздики;
  • 1 ч. л. цедры грейпфрута;
  • 1 л воды;
  • мед или сахар по вкусу.

Способ приготовления. В заварочный чайник или стеклянную банку с плотной крышкой положите черный чай и заварите его 500 мл горячей воды. Оставшуюся горячую воду вылейте в другую банку или кастрюлю и положите в нее корицу. Оставьте на 10 мин. Добавьте к корице цедру грейпфрута и гвоздику. Настаивайте полученную смесь еще 20 мин. Затем пряности удалите и соедините настой с заваренным черным чаем. Употреблять напиток лучше теплым.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов чая.  

Как правильно пить чай

Чтобы напиток принес больше пользы, следуйте простым правилам:

  • Питье при ОРВИ должно быть теплым14. Именно теплым, а не горячим. Обжигающий чай может способствовать повышению температуры тела и раздражать воспаленную слизистую горла.15
  • Не возлагайте ответственность за ваше выздоровление только на чай. Обязательно соблюдайте рекомендации врача. Доктор может назначить противовирусные, жаропонижающие средства, препараты для полоскания горла и промывания носа и т. д.

Согласно новым клиническим рекомендациям Министерства здравоохранения РФ16, приоритетной группой препаратов для лечения простуды и ОРВИ у взрослых являются препараты прямого противовирусного действия, направленные на устранение причины заболевания. К таким препаратам относится Нобазит® Форте с активным действующим веществом энисамия йодид.17 Механизм действия заключается в том, что энисамия йодид блокирует проникновение вируса в клетку и ограничивает его распространение в организме.17 Он достигает максимальной концентрации в крови уже через 2 часа после приема* и способствует сокращению продолжительности заболевания.17

Нобазит® Форте следует принимать по 1 таблетке (500 мг) 3 раза в день на протяжении 5-7 дней.17 В случае своевременного приема энисамия йодида при гриппе и ОРВИ, осложнения, требующие приема антибиотиков, развиваются в 4 раза реже.18 Препарат можно найти в аптеках вашего города.


  • Не пейте через силу чай, который вам не нравится. Во время простуды многих людей беспокоят тошнота и рвота, а невкусный напиток только усиливает неприятные ощущения. Выберите тот чай, который вам по душе.
  • Пейте всегда свежий чай. Со временем напиток утрачивает часть полезных свойств, и в его применении не остается смысла. Если травяной настой или чай остается в емкости, в которой находится сырье, из которого он был приготовлен, то после приготовления его нужно использовать в течение часа.

Коротко о главном

  • Во время простуды рекомендуется обильное питье. Можно пить воду, чаи, морсы, отвары трав.
  • Чай с добавлением трав, ягод и специй — хороший источник витаминов, антиоксидантов и других полезных веществ, помогающих организму бороться с вирусом.
  • Для достижения лучшего эффекта чаи от простуды необходимо пить теплыми и свежеприготовленными. Состав можно подобрать на свой вкус.
  • Помимо обильного питья, пациенту может быть рекомендована медикаментозная терапия.

Список литературы

  1. Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) у взрослых. Клинические рекомендации. https://cr.minzdrav.gov.ru/schema/724_1
  2. Люленова В. В. Сравнение антиоксидантный свойств чая и лекарственных растений Приднестровья, их использование для лечения ОРВИ / Теоретическая и клиническая медицина. Фармакология. 2021 год. https://www.elibrary.ru/download/elibrary_46580187_83745400.pdf
  3. Трухан Д. И. Если хочешь быть здоров / Участковый терапевт. № 5. 2013. https://omnidoctor.ru/upload/iblock/1c1/1c1d0e3752b0e8c9c0bbb0f39d6d1680.pdf
  4. Справочник лекарственных средств. Инструкция по применению препарата «Цветки липы». https://www.vidal.ru/drugs/tiliae_flores__29928
  5. Справочник лекарственных средств. Инструкция по применению препарата «Цветки бузины черной». https://www.vidal.ru/drugs/sambuci_nigrae_flores__18412
  6. Справочник лекарственных средств. Инструкция по применению препарата «Цветки ромашки». https://www.vidal.ru/drugs/chamomillae_flores__18570
  7. Справочник лекарственных средств. Инструкция по применению препарата «Зверобоя трава». https://www.vidal.ru/drugs/hyperici_herba__18462
  8. Кароматов И. Д. Малина как лечебное средство / «Биология и интегративная медицина» №3 – март (20). 2018. https://cyberleninka.ru/article/n/malina-kak-lechebnoe-sredstvo
  9. Справочник лекарственных средств. Инструкция по применению препарата «Плоды шиповника». https://www.vidal.ru/drugs/rosae_fructus__17274
  10. Лазаревич И. Л. Фармакологические и нефармакологические методы лечения ОРВИ / Медицинский совет – №3 – 2015. https://cyberleninka.ru/article/n/farmakologicheskie-i-nefarmakologicheskie-metody-lecheniya-orvi
  11. Елисеева Т. Лимон / Журнал здорового питания и диетологии. https://cyberleninka.ru/article/n/limon-lat-c-trus-l-mon
  12. Щелестун А. Корица: научно-обоснованная польза для здоровья / Журнал здорового питания и диетологии. https://cyberleninka.ru/article/n/koritsa-nauchno-obosnovannaya-polza-dlya-zdorovya
  13. Елисеева Т. Гвоздика — доказанная польза специи для здоровья / Журнал здорового питания и диетологии. https://cyberleninka.ru/article/n/gvozdika-dokazannaya-naukoy-polza-spetsii-dlya-organizma
  14. Сидорович О. И. Современные подходы к лечению и профилактике ОРВИ и гриппа у детей / Медицинский совет. №14. 2014. https://cyberleninka.ru/article/n/sovremennye-podhody-k-lecheniyu-i-profilaktike-orvi-i-grippa-u-detey
  15. Острый тонзиллофарингит. Клинические рекомендации. 2021 год. https://cr.minzdrav.gov.ru/schema/306_2
  16. Клинические рекомендации Минздрава РФ: Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) у взрослых, дата размещения: 15.02.2022
  17. Инструкция по медицинскому применению препарата Нобазит® Форте, РУ: ЛП-006416 от 13.04.2021 По данным Государственного реестра лекарственных средств (ГРЛС), http://grls.rosminzdrav.ru [Электронный ресурс], Дата обращения 11.07.2023 * Максимальная концентрация действующего вещества в крови наблюдается через 2-2,5 часа после приема
  18. Лиознов Д.А. Карнаухова Е.Ю., Зубкова Т.Г., Шахланская Е.В. Оценка эффективности схемы лечения ОРВИ, включающей этиотропную (энисамия йодид) и симптоматическую терапию. Терапевтический архив. 2020;92 (3): 50–55

Полезные статьи

Есть ли польза от малины при простуде?
03.05.2024 14:00:00
Есть ли польза от малины при простуде?

Есть ли польза от малины при простуде
Польза малины
Может ли малина помочь при простуде
В каком виде принимать малину при простуде
Морс
Отвар и настои из ягод и листьев
Чай с ягодами малины
Глинтвейн из малины без содержания алкоголя
Замороженная малина
Малиновое варенье
Противопоказания
Коротко о главном

Чем отличается ангина от ОРВИ
14.11.2023
Чем отличается ангина от ОРВИ
Простуду (ОРВИ) и ангину (острый тонзиллит) многое объединяет. Обе инфекции поражают дыхательные пути, проявляются в основном осенью и весной и часто сопровождаются одинаковыми симптомами — болью в горле и высокой температурой. Однако эти изаболевания — это не одно и то же. Расскажем, как отличить ангину от ОРВИ, чем они опасны и как их лечить.
Что такое неспецифическая профилактика гриппа и ОРВИ
05.05.2023 17:38:00
Что такое неспецифическая профилактика гриппа и ОРВИ
Респираторные вирусные инфекции — это не только простуда и насморк, но и заболевания, которые могут привести к смертельному исходу1. Поэтому во время сезонных вспышек стоит соблюдать правила безопасности, чтобы защититься от болезни. Но если вы контактировали с больным человеком, то понадобятся срочные меры, которые врачи называют экстренной профилактикой.